健康づくり

こんにちは。　スタッフの神谷みどりです。

明日からGWが始まりますね～。楽しい休日をお過ごしくださいね。

この仕事に限らず、自分や家族が健康であることが一番だと最近は特に思います。

私たちも毎日元気に過ごせるように、食生活はもちろん体力づくりも大切にしています。

ちょうど会社の近くには、刈谷総合運動公園があります。

 
毎日、サッカーや陸上、筋トレ、バトミントンやバレー・・・様々なスポーツが見られます。夜でもにぎやかです。施設にはスタジオレッスンや水泳は教室もあり、私も一時期ハマって通ってました。（最近は参加出来ていないのですが・・・）

社長も、ランニングや筋トレを時間がある時はがんばってますよ～。
 

 

 
毎日、楽しく穏やかな暮らしを過ごすには元気でないといけません。スポーツ始めるには良い季節です！

運動して、自分の気に入った家でお風呂に入り、居心地の良い部屋でゆっくり過ごす・・・。　そんなゆとりのある暮らしは私の理想です。